Resepi Diet

MyFitnessPal

Posted on: June 8, 2011

Salam sejahtera

Kepada mereka yang serius untuk berdiet, sudah semestinya salah satu kriteria yang perlu diambilkira adalah pengiraan kalori dalam pengambilan makanan sehari-harian.

Berapa kalori yang perlu diambil sehari?

Bagaimana pengiraan dilakukan?

Apakah kriteria yang diambil kira semasa menentukan kalori seharian?

Macam skema je ayat aku di atas tu..seriuslah kononnya..hahahah!
Yang pasti, itu semua tidak pernah difikirkan…apa yang ada depan mata, sumbat..telan…selagi tak rasa kenyang, selagi tu telan!

Hari ini, saya jumpa satu web (hasil blogwalking🙂 yang guide kita tentang berapa kalori sehari perlu ambil, diari pemakanan kita seharian…ehh, pendek kata memang bagus untuk merancang pemakanan sehari-harian.

Kepada yang berminat, boleh melayari.

Selamat mengira.

Posted with WordPress for BlackBerry.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s


    • Mr WordPress: Hi, this is a comment.To delete a comment, just log in, and view the posts' comments, there you will have the option to edit or delete them.

    Categories

    Archives

    %d bloggers like this: